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अलसी को english मैं flaxseed कहते है ।भारत मैं प्राचीनकाल से ही इसे खाने मैं प्रयोग किया जा रहा है । इसमै omega -3 ,
अलसी को english मैं flaxseed कहते है ।भारत मैं प्राचीनकाल से ही इसे खाने मैं प्रयोग किया जा रहा है । इसमै omega -3 ,
